Акне (угревая болезнь) — наиболее распространенное во всем мире хроническое воспалительное заболевание кожи.
За десятилетия развития дерматологии и косметологии накопился большой опыт в его лечении, и сейчас мы используем в своей практике наиболее современные методы лечения Акне. Помимо лечебного базового ухода за кожей, наружной терапии и сопровождающих косметологических процедур, большое значение в успешном лечении и длительной ремиссии при Угревой болезни играет специальная диета.
Существует много мифов об особенностях питания при Акне. Однако, на сегодняшний день, есть доказательная база и большое количество клинических исследований о влиянии некоторых продуктов питания на течение Угревой болезни.
Разберем самые достоверные и эффективные диетические рекомендации для пациентов с Акне:
Ограничить:
Крахмал, йодированную соль, конфеты, мороженное, мучное, жирную пищу, хлеб из муки высшего сорта;
Продукты, содержащие консерванты, полуфабрикаты, фастфуд; Сладкие газированные напитки;
Прием алкоголя.
Исключить:
Молоко (особенно обезжиренное) и молочные продукты.
Добавить в рацион:
Морскую рыбу (3-4 раза в неделю);
Орехи, семечки, говяжью печень, печеночные оладьи (источник цинка);
Зеленые и листовые овощи, как источник Магния;
Печень трески (источник витамина А);
Салаты с морковью, морковный сок (источник ретинола);
Масла, богатые полиненасыщенными жирными кислотами: льняное, кунжутное, конопляное, виноградной косточки, зародышей пшеницы.
Гормоны, Акне и магазинное молоко: почему же при Угревой болезни все чаще говорят о вреде молочных продуктов?
Считается, что магазинное молоко богато не только Прогестероном, но и предшественниками дегидротестостерона (5-АЛЬФА-АДРОСТЕНДИОН и т. д.). Эти предшественники мужских половых гормонов легко трансформируются в Дегидротестостерон под воздействием ферментов, присутствующих в себоцитах (клетках сальных желез). Это приводит к усилению продукции кожного сала и усилению проявлений Акне. Также, молочные продукты богаты Глюкокортикоидами, TGF-b и пептидами, влияющими на себоциты. И плюс ко всему вышеуказанному, при современном производстве молочных продуктов, особенно с длительным сроком хранения, используются конверванты и антибиотокоподобные вещества, которые негативно влияют на микрофлору ЖКТ и кожи.
Вторая, наиболее вредная группа продуктов, это сладкое (быстрые углеводы). В ответ на их употребление, в периферической крови значительно повышается уровень провоспалительных цитокинов, в частности IGF-1 (инсулиноподобный фактор роста-1). А он, в свою очередь:
Повышает активность фермента 5-альфа-редуктазы;
Увеличивает биологическую активность андрогенов, за счет повышения дигидротестостерона в коже;
Увеличивает стимуляцию анрогензависимых рецепторов;
Способствует гиперпролиферации себоцитов (клеток сальных желез).
Влияние потребления шоколада при Акне:
Шоколад содержит масло какао, которое на 33% состоит из мононенасыщенной олеиновой кислоты, которая нарушает фолликулярную кератинизацию, приводя к образованию комедонов. Шоколад и какао-продукты увеличивают эпидермальную кератинизацию и колонизацию грамм-положительных бактерий на коже путем повышения уровня провоспалительных тцитокинов (интерлейкин-1-бэта). Кроме этого, шоколад содержит большое количество углеводов (рафинированные сазара с высоким гликемическим индексом). Которые повышают уровень того самого IGF-1. И порочный круг патогенеза акне замыкается и все патологические процессы в коже становятся более выраженными.
Следите за здоровьем и оставайтесь всегда красивыми. А мы всегда ждем вас в гости в нашей клинике косметологии, эстетической медицины и женского здоровья МБ-КЛИНИКА. После визита к нам, Вы будете себе нравится еще больше!
Эту страницу можно найти по тегам: Лечение акне, Лечение акне в Москве, Лечение акне ул. Дубининская, Лечение акне Даниловский район, Лечение акне МБ-клиника, Лечение акне метро Серпуховская, Лечение акне метро Тульская, Лечение акне стоимость, Лечение акне цены, Лечение акне услуги, Лечение акне в клинике, Лечение акне осмотр, Лечение акне записаться на прием, Лечение акне консультация, Лечение акне лучшие, Лечение акне Профессиональная, Лечение акне у косметолога, Процедуры Лечение акне, Процедуры Лечение акне в Москве, Процедуры Лечение акне ул. Дубининская, Процедуры Лечение акне Даниловский район, Процедуры Лечение акне МБ-клиника, Процедуры Лечение акне метро Серпуховская, Процедуры Лечение акне метро Тульская, Процедуры Лечение акне стоимость, Процедуры Лечение акне цены, Процедуры Лечение акне услуги, Процедуры Лечение акне в клинике, Процедуры Лечение акне осмотр, Процедуры Лечение акне записаться на прием, Процедуры Лечение акне консультация, Процедуры Лечение акне лучшие, Процедуры Лечение акне Профессиональная, Процедуры Лечение акне у косметолога, специалисты Лечение акне, специалисты Лечение акне в Москве, специалисты Лечение акне ул. Дубининская, специалисты Лечение акне Даниловский район, специалисты Лечение акне МБ-клиника, специалисты Лечение акне метро Серпуховская, специалисты Лечение акне метро Тульская, специалисты Лечение акне стоимость, специалисты Лечение акне цены, специалисты Лечение акне услуги, специалисты Лечение акне в клинике, специалисты Лечение акне осмотр, специалисты Лечение акне записаться на прием, специалисты Лечение акне консультация, специалисты Лечение акне лучшие, специалисты Лечение акне Профессиональная, специалисты Лечение акне у косметолога, клиника Лечение акне, клиника Лечение акне в Москве, клиника Лечение акне ул. Дубининская, клиника Лечение акне Даниловский район, клиника Лечение акне МБ-клиника, клиника Лечение акне метро Серпуховская, клиника Лечение акне метро Тульская, клиника Лечение акне стоимость, клиника Лечение акне цены, клиника Лечение акне услуги, клиника Лечение акне осмотр, клиника Лечение акне записаться на прием, клиника Лечение акне консультация, клиника Лечение акне лучшие, клиника Лечение акне многопрофильная, клиника Лечение акне Профессиональная, клиника Лечение акне у косметолога, центр Лечение акне, центр Лечение акне в Москве, центр Лечение акне ул. Дубининская, центр Лечение акне Даниловский район, центр Лечение акне МБ-клиника, центр Лечение акне метро Серпуховская, центр Лечение акне метро Тульская, центр Лечение акне стоимость, центр Лечение акне цены, центр Лечение акне услуги, центр Лечение акне в клинике, центр Лечение акне осмотр, центр Лечение акне записаться на прием, центр Лечение акне консультация, центр Лечение акне лучшие, центр Лечение акне многопрофильная, центр Лечение акне Профессиональная, центр Лечение акне у косметолога, врач Лечение акне, врач Лечение акне в Москве, врач Лечение акне ул. Дубининская, врач Лечение акне Даниловский район, врач Лечение акне МБ-клиника, врач Лечение акне метро Серпуховская, врач Лечение акне метро Тульская, врач Лечение акне стоимость, врач Лечение акне цены, врач Лечение акне услуги, врач Лечение акне в клинике, врач Лечение акне осмотр, врач Лечение акне записаться на прием, врач Лечение акне консультация, врач Лечение акне лучшие, врач Лечение акне Профессиональная, врач Лечение акне у косметолога, консультация врача Лечение акне, консультация врача Лечение акне в Москве, консультация врача Лечение акне ул. Дубининская, консультация врача Лечение акне Даниловский район, консультация врача Лечение акне МБ-клиника, консультация врача Лечение акне метро Серпуховская, консультация врача Лечение акне метро Тульская, консультация врача Лечение акне стоимость, консультация врача Лечение акне цены, консультация врача Лечение акне услуги, консультация врача Лечение акне в клинике, консультация врача Лечение акне осмотр, консультация врача Лечение акне записаться на прием, консультация врача Лечение акне лучшие, консультация врача Лечение акне Профессиональная, консультация врача Лечение акне у косметолога, клиника красоты Лечение акне, клиника красоты Лечение акне в Москве, клиника красоты Лечение акне ул. Дубининская, клиника красоты Лечение акне Даниловский район, клиника красоты Лечение акне МБ-клиника, клиника красоты Лечение акне метро Серпуховская, клиника красоты Лечение акне метро Тульская, клиника красоты Лечение акне стоимость, клиника красоты Лечение акне цены, клиника красоты Лечение акне услуги, клиника красоты Лечение акне осмотр, клиника красоты Лечение акне записаться на прием, клиника красоты Лечение акне консультация, клиника красоты Лечение акне лучшие, клиника красоты Лечение акне многопрофильная, клиника красоты Лечение акне Профессиональная, клиника красоты Лечение акне у косметолога, Лечение угревой сыпи, Лечение угревой сыпи в Москве, Лечение угревой сыпи ул. Дубининская, Лечение угревой сыпи Даниловский район, Лечение угревой сыпи МБ-клиника, Лечение угревой сыпи метро Серпуховская, Лечение угревой сыпи метро Тульская, Лечение угревой сыпи стоимость, Лечение угревой сыпи цены, Лечение угревой сыпи услуги, Лечение угревой сыпи в клинике, Лечение угревой сыпи осмотр, Лечение угревой сыпи записаться на прием, Лечение угревой сыпи консультация, Лечение угревой сыпи лучшие, Лечение угревой сыпи Профессиональная, Лечение угревой сыпи у косметолога, Процедуры Лечение угревой сыпи, Процедуры Лечение угревой сыпи в Москве, Процедуры Лечение угревой сыпи ул. Дубининская, Процедуры Лечение угревой сыпи Даниловский район, Процедуры Лечение угревой сыпи МБ-клиника, Процедуры Лечение угревой сыпи метро Серпуховская, Процедуры Лечение угревой сыпи метро Тульская, Процедуры Лечение угревой сыпи стоимость, Процедуры Лечение угревой сыпи цены, Процедуры Лечение угревой сыпи услуги, Процедуры Лечение угревой сыпи в клинике, Процедуры Лечение угревой сыпи осмотр, Процедуры Лечение угревой сыпи записаться на прием, Процедуры Лечение угревой сыпи консультация, Процедуры Лечение угревой сыпи лучшие, Процедуры Лечение угревой сыпи Профессиональная, Процедуры Лечение угревой сыпи у косметолога, специалисты Лечение угревой сыпи, специалисты Лечение угревой сыпи в Москве, специалисты Лечение угревой сыпи ул. Дубининская, специалисты Лечение угревой сыпи Даниловский район, специалисты Лечение угревой сыпи МБ-клиника, специалисты Лечение угревой сыпи метро Серпуховская, специалисты Лечение угревой сыпи метро Тульская, специалисты Лечение угревой сыпи стоимость, специалисты Лечение угревой сыпи цены, специалисты Лечение угревой сыпи услуги, специалисты Лечение угревой сыпи в клинике, специалисты Лечение угревой сыпи осмотр, специалисты Лечение угревой сыпи записаться на прием, специалисты Лечение угревой сыпи консультация, специалисты Лечение угревой сыпи лучшие, специалисты Лечение угревой сыпи Профессиональная, специалисты Лечение угревой сыпи у косметолога, клиника Лечение угревой сыпи, клиника Лечение угревой сыпи в Москве, клиника Лечение угревой сыпи ул. Дубининская, клиника Лечение угревой сыпи Даниловский район, клиника Лечение угревой сыпи МБ-клиника, клиника Лечение угревой сыпи метро Серпуховская, клиника Лечение угревой сыпи метро Тульская, клиника Лечение угревой сыпи стоимость, клиника Лечение угревой сыпи цены, клиника Лечение угревой сыпи услуги, клиника Лечение угревой сыпи осмотр, клиника Лечение угревой сыпи записаться на прием, клиника Лечение угревой сыпи консультация, клиника Лечение угревой сыпи лучшие, клиника Лечение угревой сыпи многопрофильная, клиника Лечение угревой сыпи Профессиональная, клиника Лечение угревой сыпи у косметолога, центр Лечение угревой сыпи, центр Лечение угревой сыпи в Москве, центр Лечение угревой сыпи ул. Дубининская, центр Лечение угревой сыпи Даниловский район, центр Лечение угревой сыпи МБ-клиника, центр Лечение угревой сыпи метро Серпуховская, центр Лечение угревой сыпи метро Тульская, центр Лечение угревой сыпи стоимость, центр Лечение угревой сыпи цены, центр Лечение угревой сыпи услуги, центр Лечение угревой сыпи в клинике, центр Лечение угревой сыпи осмотр, центр Лечение угревой сыпи записаться на прием, центр Лечение угревой сыпи консультация, центр Лечение угревой сыпи лучшие, центр Лечение угревой сыпи многопрофильная, центр Лечение угревой сыпи Профессиональная, центр Лечение угревой сыпи у косметолога, врач Лечение угревой сыпи, врач Лечение угревой сыпи в Москве, врач Лечение угревой сыпи ул. Дубининская, врач Лечение угревой сыпи Даниловский район, врач Лечение угревой сыпи МБ-клиника, врач Лечение угревой сыпи метро Серпуховская, врач Лечение угревой сыпи метро Тульская, врач Лечение угревой сыпи стоимость, врач Лечение угревой сыпи цены, врач Лечение угревой сыпи услуги, врач Лечение угревой сыпи в клинике, врач Лечение угревой сыпи осмотр, врач Лечение угревой сыпи записаться на прием, врач Лечение угревой сыпи консультация, врач Лечение угревой сыпи лучшие, врач Лечение угревой сыпи Профессиональная, врач Лечение угревой сыпи у косметолога, консультация врача Лечение угревой сыпи, консультация врача Лечение угревой сыпи в Москве, консультация врача Лечение угревой сыпи ул. Дубининская, консультация врача Лечение угревой сыпи Даниловский район, консультация врача Лечение угревой сыпи МБ-клиника, консультация врача Лечение угревой сыпи метро Серпуховская, консультация врача Лечение угревой сыпи метро Тульская, консультация врача Лечение угревой сыпи стоимость, консультация врача Лечение угревой сыпи цены, консультация врача Лечение угревой сыпи услуги, консультация врача Лечение угревой сыпи в клинике, консультация врача Лечение угревой сыпи осмотр, консультация врача Лечение угревой сыпи записаться на прием, консультация врача Лечение угревой сыпи лучшие, консультация врача Лечение угревой сыпи Профессиональная, консультация врача Лечение угревой сыпи у косметолога, клиника красоты Лечение угревой сыпи, клиника красоты Лечение угревой сыпи в Москве, клиника красоты Лечение угревой сыпи ул. Дубининская, клиника красоты Лечение угревой сыпи Даниловский район, клиника красоты Лечение угревой сыпи МБ-клиника, клиника красоты Лечение угревой сыпи метро Серпуховская, клиника красоты Лечение угревой сыпи метро Тульская, клиника красоты Лечение угревой сыпи стоимость, клиника красоты Лечение угревой сыпи цены, клиника красоты Лечение угревой сыпи услуги, клиника красоты Лечение угревой сыпи осмотр, клиника красоты Лечение угревой сыпи записаться на прием, клиника красоты Лечение угревой сыпи консультация, клиника красоты Лечение угревой сыпи лучшие, клиника красоты Лечение угревой сыпи многопрофильная, клиника красоты Лечение угревой сыпи Профессиональная, клиника красоты Лечение угревой сыпи у косметолога
